No hay duda de que el retinol es el miembro más famoso de la familia de los retinoides, pero ni mucho menos es el único, o incluso el más potente. De hecho, hay un familiar que le está haciendo la competencia en lo que a popularidad y beneficios se refiere en los últimos tiempos: el retinal. ¿Lo conoces? Seguro que has oído hablar de él porque ofrece unos resultados impresionantes sobre la piel, con algunas ventajas extra respecto a otros retinoides, incluido el retinol.
¿Cuáles son esas características que lo hacen tan especial? ¿Qué ventajas aporta respecto a los otros derivados de la vitamina A? ¿Por qué todo apunta a que se va a convertir en nuestro retinoide favorito? Varias expertas nos responden a las preguntas más frecuentes en torno a este poderoso activo del que cada vez vas a oír hablar más. ¡Atenta!
Conoce la gran familia de los retinoides
"El retinol es la molécula más reconocida, es el más popular y, por tanto, cuando alguien quiere iniciarse en el mundo del retinol apuesta por él porque es el que más familiar la parece”, explica Estefanía Nieto, directora técnica de Medik8. ¡Pero no es el único! Y es que existen retinoides primos del retinol que son más potentes que vale la pena tener en cuenta, “como el retinal, que es 11 veces más potente que el retinol y es uno de los más virales, así como el retinil retinoato, todavía más potente, pero con menos efectos secundarios", señala Isabel Reverte, directora técnica de Ambari. "Por otro lado, el bakuchiol se presenta como una alternativa vegana al retinol, siendo la única opción segura durante el embarazo y la lactancia”, indica Reverte.
Hablando con tantos nombres propios y técnicos, puede que estés algo perdida. Desde Listísima y con a ayuda de expertos, te explicamos todo sobre estos componentes. Como explica Ferrer, ingeniara química y CEO y fundadora de LICO Cosmetics, “el retinol, palmitato de retinilo y el retinaldehído (retinal) pertenecen a la familia de los derivados de la vitamina A, es decir, los retinoides. Estos derivados, en contacto con nuestra piel, evolucionan hasta convertirse en ácido retinoico, que es la forma activa en la cual está en nuestra piel y la única que actúa a nivel de receptores nucleares celulares. El retinal requiere de una sola conversión para convertirse en ácido retinoico. Por lo tanto, el retinal es la forma más potente, químicamente hablando”.
Tanto el retinal como el retinol son retinoides que necesitan ser convertidos en ácido retinoico antes de poder actuar sobre la piel. “Pero mientras el retinal solo se encuentra a un paso de conversión al ácido retinoico, el retinol se encuentra a dos pasos y debe primero convertirse al retinal y después en ácido retinoico para llegar a ser biodisponible para la piel”, explica Ana Santamarina, experta en dermocosmética y formulación. Esto es lo que permite actuar al retinal más rápido que el retinol tradicional.
¿Qué hace el retinal en la piel?
Es un ingrediente excepcional para combatir los signos del envejecimiento -manchas y arrugas-. Como explica la experta, “actúa acelerando el proceso de renovación de la piel por lo que los queratinocitos con acumulación de melanina se van eliminando -gracias a una descamación controlada- y son sustituidos por nuevos queratinocitos. Con esto se ayuda a reducir la apariencia de las manchas y a unificar el tono de la piel”.
Pero esto no es todo, también es muy útil a la hora de combatir las arrugas. “El retinal aumenta el grosor de la epidermis, la capa más externa de la piel. Esto lo logra estimulando la síntesis de queratinocitos epidérmicos, la angiogénesis (síntesis de nuevos capilares sanguíneos) y del colágeno tipo I. Hay que tener en cuenta que la piel envejecida muestra una disminución en la vascularización y un adelgazamiento de la capa epidérmica. Ambos procesos hacen que la piel aparezca más frágil. Por lo que este activo es el mejor aliado de una piel madura”, añade Estefanía Ferrer.
¿Para quiénes es apropiado este ingrediente?
“Es perfecto para aquellas personas que tengan la piel sensible, que no hayan utilizado nunca retinoides y quieran empezar con un retinoide con una alta eficacia y tolerancia cutánea. También, para quienes se hayan iniciado en el uso de este activo, pero no estén conformes con el resultado ya sea porque les deja la piel demasiado seca, irritada o no les guste que se descame”, aclara Estefanía Ferrer.
"El retinal destaca también como aliado en casos de acné gracias a sus propiedades antibacterianas", recuerda Estefanía Nieto, directora técnica de Medik8.
Como señala Ferrer, “el retinaldehído pertenece al grupo de los retinoides por lo que no lo pueden usar mujeres embarazadas ni en período de lactancia. Generalmente, se tolera muy bien y no suele presentar irritación o descamación, por lo que puede utilizarse diariamente, preferiblemente por la noche y utilizando protección al día siguiente. Esto es una recomendación general”.
“El retinaldehído se transforma en ácido retinoico en los queratinocitos de la piel. Esto ocurre en una etapa de diferenciación del queratinocito muy específica, por lo que la metabolización de retinaldehído a ácido retinoico es muy controlada, lo que hace que los efectos adversos típicos de los retinoides, es decir, el período de retinización, sea más leve o no se dé”, explica Estefanía Ferrer.
Además, el porcentaje de retinal que se incluye en las fórmulas es más bajo “lo que le otorga un mejor perfil de tolerancia especialmente indicado si se tiene la piel sensible o en caso de que cueste tolerarlo en un área más delicada como es la del cuello, por ejemplo”, añade Ana Santamarina.
Retinol vs. retinal
“Ambos retinoides estimulan la producción de colágeno, por lo que son supereficaces como tratamiento nocturno a la hora de tratar las líneas finas, las arrugas y la laxitud de la piel”, manifiestan desde Santamarina Cosmetics. Pero además, el retinal tiene propiedades antibacterianas que no posee el retinol.
"Ambos son derivados del ácido retinoico, aunque para llegar a esa molécula estable y biológicamente activa en nuestra piel, el retinal es el que mejor tolerancia tiene, ya que lo pueden usar todo tipo de pieles", explica Aurora Muñoz, farmacéutica especialista en dermocosmética. "Su proceso de conversión a ácido retinoico es más rápido, aunque es más difícil de formular, por lo que es menos conocido", aclara.
Combinarlos, ¿sí o no?
"Si lo haces, la recomendación es que a lo largo del año alternes periodos con retinol y periodos con retinaldehído", advierte Ana Santamarina. "Así podrás beneficiarte de ambos activos y ver cuál le sienta mejor a tu piel", asegura. "Otra opción válida es usarlos en noches alternas, o bien utilizar uno en el rostro y otro en el cuello", sugiere.
Fórmulas con retinal para incorporarlo en tu ritual de belleza
Retinal Calm Serum de Lico
Se trata de un sérum de acción intensiva contra todo tipo de manchas, especialmente las provocadas por la edad. Está formulado a base de un derivado de hidroquinona, el activo con mayor eficacia despigmentante demostrada y retinaldehído, el retinoide idóneo para pieles sensibles y secas. Además, está enriquecido con gayuba, el extracto más rico en Hidroquinona natural del planeta.
- Lico, 43,10 € (antes 47,90 €)
ULTRA A (0,1% retinaldehído) de Santamarina Cosmetics
Este sérum de noche estimula la síntesis de colágeno gracias al retinal, a la vez que mejora arrugas por su contenido en argireline –un péptido bótox-like–. Contiene también niacinamida para mejorar el tono, además de aportar acción antioxidante antipolución gracias al paradol.
- Santamarina Cosmetics, 59,59 €.
Crystal Retinal de Medik8
Es uno de los cosméticos a base de retinal más conocidos y está disponible en una gama de 5 concentraciones progresivas para adaptarse a cada piel. Desde Crystal Retinal 1, ideal para pieles muy reactivas hasta Crystal Retinal 20, cada producto se adapta a diferentes niveles de intensidad, permitiéndote personalizar tu rutina de cuidado facial. Contiene retinaldehído encapsulado, sistema de estabilización patentado, ácido hialurónico, vitamina E y glicerina.
Retinal Intense de Isdin
De textura ligera, emoliente, y formulado con un 0,1 % de retinaldehído, reduce visiblemente las arrugas y líneas de expresión para una piel más lisa, uniforme y de aspecto más joven. Combina la eficacia del retinaldehído con las propiedades calmantes de la niacinamida, en una innovadora tecnología bifásica que mezcla los ingredientes en el momento del uso. Además, contiene bakuchiol, Vit-A-Tech, melantonina y Soothing Complex, para reparar la piel con suavidad, a la vez que minimiza la sensación de sequedad, promoviendo una apariencia saludable e hidratada.
Clinical Vitamina A de Theramid
Es un sérum antiedad de alto rendimiento con retinol, retinal y granactive retinoid, una potente combinación de diferentes vitaminas A, en dosis muy elevadas e idóneas para pieles experimentadas en el uso de retinoides y que buscan mejorar sus resultados de retinol. Su avanzado sistema de encapsulación garantiza la liberación precisa del activo allí donde es necesario, así como una conservación óptima para una máxima eficacia.
- Niche Beauty Lab, 34,95 €.
Ahora que ya conoces las diferencias con el retinol convencional y sus aplicaciones, solo te queda probar las ventajas de este retinoide que todas podemos usar para combatir los principales problemas del cutis y lucirlo como siempre hemos querido.